WBE LIGHT
in my wellness era
I WBE Light får du testa min app, få kunskap i hur du skapar ett hälsosammare liv samt övar upp självkärleken till dig själv och där med ökar dina resultat.
*Detta är inte 1-1 coachning med individanpassade planer utan enbart ett smakprov av min app med tillhörande community.
Vad ingår?
Kost
Receptbok med flertalet olika recept att inspireras av och möjligheten att tracka ditt intag med maträknaren.
Träning
Olika valbara träningsprogram för gym och hemmaträning. Tracka all din träning och aktivitet och testa nya planer som du kan följa.
Utbildning
Föreläsningar & guider under resan inom kost och träning
App
I appen kan du göra dina egna incheckningar, se en överblick av dina framsteg, göra din planering i kalendern samt sätta mål för vanor och aktiviteter.
Utdrag från programmet
SKILLNADEN MELLAN WBE LIGHT OCH MIN PERSONLIGA ONLINE COACHNING
I min personliga coaching får du personligt stöd av mig genom vår privata chatt, där finns jag för att peppa, stötta och personligen hitta lösningar för att du ska nå ditt mål! Behöver du hjälp med beteendeförändring kring kost och träning och vill vill nå effektiva hållbara resultat så är det personlig coaching jag rekommenderar.
✔️ Träningsschema
Du kommer att få en individuell skräddarsydd träningsplan från mig, som är fylld med roliga och progressiva övningar som har anpassats för att passa din nuvarande kroppsnivå, optimerad för att nå dina mål oavsett om det är för gymmet, utomhus eller hemma!
✔️ Personliga Planer
Kosten och träningen är 100% skräddarsydda efter dig, din vardag, dina behov och förutsättningar.
✔️ Uppdateringar
Du får nya planer för kosten månadsvis och träningen uppdaterar vi under coachingens tid. Incheckning sker veckovis där vi följer dina framsteg och du har också en direktchatt där du kan ställa alla tänkbara frågor.
Bli den bästa versionen av dig själv!
Se våra fantastiska klienttransformationer
Upplev vad våra kunder säger
Gör som mig och hundratals andra - ge dig själv förutsättningarna att lyckas med dina mål!
Jag insåg hur enkelt det var att gå ner i vikt.
När jag lärde mig och förstod hur viktnedgång egentligen gick till kom passionen för att hjälpa andra att nå sina mål.
Det finns extrema dieter, det kan kännas hopplöst och de kan ta lång tid innan du hittar rätt. Jag hittade rätt och nu vill jag hjälpa dig göra samma sak.
Jag vill vara den personen jag inte hade och jag har nu tagit fram en kurs för hur du kan uppnå resultat även på egen hand!
